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Ladys, play big! Frauen verdienen nicht das, was ihnen zusteht, sondern das, was sie glauben, wert zu sein. So die Diagnose der erfolgreichen Business Coachin Sarah Tschernigow. Ihr gelang es in nur vierzehn Monaten mehr als eine Million Euro Umsatz zu kreieren - allein, aus dem Wohnzimmer, in Jogginghose, am Laptop. Sie ist überzeugt: Frauen stehen sich nur selbst im Weg. Sie halten sich klein, sind zu brav, zu genügsam und hindern sich mit G...

Stress, Termine, Verpflichtungen - und das Essen wird zur Nebensache. Wenn uns der Hunger u¿berkommt, greifen wir zu dem, wasschnell verfu¿gbar ist: zum belegten Brötchen vom Bäcker, zum Schokoriegel oder zu Fastfood. Die Folge: Wir neigen zu Übergewicht, werden mu¿de und krank. Ernährungscoach und Podcasterin Sarah Tschernigow zeigt, dass gesunde Ernährung auch im stressigen Alltag funktioniert. Nach ihrem Erfolgs-Ratgeber »No time to eat« fo...

GESUND & SCHLANK TO GO Stress, Termine, Verpflichtungen – und das Essen wird zur Nebensache. Wir neigen zu Übergewicht, werden träge und krank. Sarah Tschernigow zeigt, dass gesunde Ernährung auch im stressigen Alltag einfach ist. Dafür müssen wir nur zwei Dinge tun: Jeden Tag wenige Minuten in die Essenszubereitung investieren und unterwegs kluge Entscheidungen treffen. So kommen wir glücklich und gesund mit viel Energie durch den Tag! »Ein ...

Diplomarbeit aus dem Jahr 2008 im Fachbereich Medien / Kommunikation - Medien und Politik, Pol. Kommunikation, Note: 1, 0, Technische Universität Berlin, 170 Quellen im Literaturverzeichnis, Sprache: Deutsch, Abstract: TV-Duelle, Polittalks und inszenierte Auftritte in Fernsehsendungen prägen das gegenwärtige Alltagsverständnis von politischem Geschehen. Dieses wird größtenteils über Massenmedien kommuniziert und auf diese Weise der Bevölkerun...